心理關(guān)愛在身邊——記省直機(jī)關(guān)心理關(guān)愛志愿者培訓(xùn)班
關(guān)愛在行動(dòng)，潤物細(xì)無聲。9月19日，歷時(shí)半年，在心理專家先后講授12次課程后，省直機(jī)關(guān)心理關(guān)愛志愿者培訓(xùn)班在溫馨美好的氛圍中結(jié)課。來自省直機(jī)關(guān)的40余名學(xué)員參加了最后一節(jié)課程，聆聽廣州惠愛醫(yī)院彭建玲副院長講授《和諧家庭相處之道》，感悟幸福家庭的經(jīng)營方法，為“暖暖的家”系列活動(dòng)之心理關(guān)愛服務(wù)添上一抹生動(dòng)的色彩。
輕輕地走近你 為你打開心靈憩息的窗欞
近幾年來，隨著社會(huì)競爭的日趨激烈，干部職工的心理壓力日益增大，越來越多的職工在強(qiáng)身健體的同時(shí)，把目光投向了自己的內(nèi)心，渴望獲得心靈的平和安寧。職工的需求，便是工會(huì)的追求。省直機(jī)關(guān)心理關(guān)愛志愿者培訓(xùn)班開辦的初衷，就是關(guān)愛干部職工心理健康，緩解工作壓力、疏導(dǎo)焦慮情緒、提升幸福指數(shù)，著力普及心理學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)壯大心理關(guān)愛隊(duì)伍，以幫助省直廣大干部職工提升抗壓能力和人際交往能力，使其以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)走在新時(shí)代。培訓(xùn)班開辦之初，便受到廣大干部職工的熱烈歡迎，每次課程開班前，大家踴躍爭取參訓(xùn)名額。有的課程因心理學(xué)道具有限而不得不限制報(bào)名人數(shù)時(shí)，更是呈現(xiàn)出“一位難求”的現(xiàn)象。即使在一片火熱的響應(yīng)聲中，培訓(xùn)班也不以“轟轟烈烈”為目標(biāo)，而始終堅(jiān)持以“潤物細(xì)無聲”為己任，通過傳授心理學(xué)知識(shí)的方式，走近干部職工，了解干部職工，關(guān)愛干部職工，為干部職工打開心靈憩息的窗欞，提供繼續(xù)前行的溫情動(dòng)力。
慢慢的融入你 為你傳遞健康向上的激情
與文體活動(dòng)的熱情澎湃不同，心理關(guān)愛講究的是和風(fēng)細(xì)雨。為使零基礎(chǔ)的干部職工更容易理解和接受深?yuàn)W的心理學(xué)理論，培訓(xùn)班在課程設(shè)計(jì)上別出心裁地采取了漸進(jìn)式和融合式相結(jié)合的方式。在時(shí)間安排上，從4月至9月期間，每個(gè)月安排兩次課程，每次課程間隔一或兩個(gè)星期時(shí)間，使學(xué)員在課程結(jié)束后有更多的時(shí)間和空間去理解消化。在課程安排上，從淺顯易懂的潛意識(shí)初探，到正視自我的情緒管理，再到反觀他人的團(tuán)體關(guān)系，最后進(jìn)入和諧家庭的相處之道，中間還融合了小木人體驗(yàn)、催眠體驗(yàn)、房樹人體驗(yàn)等生動(dòng)有趣的心理活動(dòng)體驗(yàn)課程。每次課程結(jié)束后，留有半個(gè)小時(shí)時(shí)間給學(xué)員分享，學(xué)員此時(shí)可以暢所欲言，既可以提出生活中的疑惑，也可以吐槽生活的不如意，老師和其他學(xué)員是現(xiàn)場最忠實(shí)的傾聽者。別具一格的課程設(shè)置使培訓(xùn)班擺脫了“填鴨式”的教學(xué)方式，從而更好地融入干部職工，傳遞了健康向上的生活理念，讓學(xué)員親身體驗(yàn)到，和風(fēng)細(xì)雨的關(guān)愛也可以培養(yǎng)出堅(jiān)韌的意識(shí)來面對(duì)生活的暴風(fēng)驟雨。
深深地?fù)肀?為你帶來內(nèi)心平和的安寧
“生活不僅有眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方”這句話，已然成為生活不易時(shí)人們自我安慰的話語。越來越多的人因現(xiàn)實(shí)的困境而焦躁不安時(shí)，無法從心理上自我解脫，只能寄情于詩和遠(yuǎn)方，為自己編造一個(gè)烏托邦式的幻境。心理關(guān)愛的目標(biāo)就是幫助干部職工走出困境，獲得內(nèi)心的平和安寧。此次心理關(guān)愛志愿者培訓(xùn)班中，有些干部職工不僅是學(xué)員，也是基層工會(huì)心理服務(wù)的對(duì)象。基層工會(huì)工作人員將其帶到培訓(xùn)班上，讓她融入集體，在集體中打開心菲、傾訴自我。漸漸的，該學(xué)員不再關(guān)在自己小小的世界里，而是學(xué)會(huì)慢慢走進(jìn)外面的天地。有些學(xué)員內(nèi)心深藏著難解的結(jié)，在小木人體驗(yàn)時(shí)，面對(duì)自己的內(nèi)心世界忍不住淚流滿面；有些學(xué)員未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的人際問題，在房樹人體驗(yàn)時(shí)，終于恍然醒悟自己的缺點(diǎn)；有些學(xué)員為如何與孩子相處而苦悶時(shí)，在課程中找到了“更年期遇上青春期”的相處之道。課程上，無論是默默流淚，還是真情流露，都能得到真誠的鼓勵(lì)和溫柔的愛護(hù)。老師和學(xué)員們用行動(dòng)詮釋：生活不僅有詩和遠(yuǎn)方，也有現(xiàn)世的安穩(wěn)美好。心理關(guān)愛，我們都在！
漸漸地提升你 為你開啟美好生活的光明
心理關(guān)愛是近幾年才漸趨熱門的課題，在此之前，省直機(jī)關(guān)心理關(guān)愛的隊(duì)伍不夠強(qiáng)大，力量相對(duì)薄弱。為解決這一問題，省直機(jī)關(guān)工會(huì)不斷加大培訓(xùn)力量，著力打造一支心理關(guān)愛服務(wù)隊(duì)伍，為基層工會(huì)提供更多的心理服務(wù)人員。此次心理關(guān)愛志愿者培訓(xùn)班，就是為了最大限度的整合資源，聚集省直機(jī)關(guān)優(yōu)秀心理服務(wù)人才，培育和鞏固其心理學(xué)知識(shí)，使其在省直機(jī)關(guān)工會(huì)開展的各類心理關(guān)愛服務(wù)活動(dòng)中發(fā)揮引領(lǐng)作用，吸引更多的工會(huì)會(huì)員志愿加入到心理關(guān)愛隊(duì)伍中來，為基層工會(huì)提供更優(yōu)質(zhì)的心理關(guān)愛服務(wù)。最初，有些學(xué)員在心理學(xué)方面猶如一張白紙，對(duì)自己工作生活中的問題未能從心理學(xué)的角度分析解決。隨著課程不斷深入，學(xué)員們開始深刻剖析自己，反思自己在人際交往中存在的不足并加以改正，漸漸地發(fā)現(xiàn)與人交往順暢起來了，原來煩惱的事情也不如當(dāng)初那般艱難了。課間學(xué)員分享時(shí)，大家都能針對(duì)問題提出更好的意見建議。每個(gè)學(xué)員都在課程中都有所收獲、有收提升，于學(xué)習(xí)中孕育了希望，在生活中播灑了光明。
心理關(guān)愛志愿者培訓(xùn)班的課程已經(jīng)結(jié)束，但關(guān)愛的力量將不斷壯大，關(guān)愛服務(wù)將持續(xù)開展。在未來的省直機(jī)關(guān)心理關(guān)愛服務(wù)活動(dòng)中，將隨處可見心理關(guān)愛志愿者的身影。我們將不斷學(xué)習(xí)，不斷提升，為省直機(jī)關(guān)廣大干部職工提供真誠服務(wù)。我們會(huì)以行動(dòng)證明：無論你在哪里，心理關(guān)愛在身邊。
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來源：省直機(jī)關(guān)工會(huì)工委
編輯：鐘婷 張凱寧